Edit product

₱500

Прокрастинация - это добро

Прокрастинация

Знаете, кто такой «человек будущего»? Нет, это не тот, кто колонизирует Марс, скачивает фильм из интернета на свой чип в голове и живёт вечно. Человек будущего — это тот, который «сделаю завтра», «начну с понедельника», «в новом году обязательно напишу книгу/пойду в спортзал/выучу английский» (нужное подчеркнуть).

Всё, что не делается, — прокрастинируется.

С прокрастинацией сталкивается каждый, для этого не обязательно знать смысл этого слова. Вам знакомо это мучительное состояние, когда нужно написать статью, позвонить в банк или ответить на письмо, но вместо этого вы моете посуду, завариваете третью чашку кофе для «сосредоточения» или бесцельно листаете ленты соцсетей? И вроде бы понимаете, что нужно уже просто взять и сделать. Но почему-то не берёте и не делаете. Иногда даже и не начинаете.

Вы расстраиваетесь, ругаете себя за промедление. И продолжаете саботировать действие, придумывая тысячи отговорок.

Прокрастинация – процесс бессознательный. Чтобы прекратить страдания, нужно в первую очередь осознать факт прокрастинации. Затем принять решение прекратить прокрастинацию. И осознать свою настоящую цель.

Мы прокрастинируем, зачастую, потому, что наша текущая цель неудобна, неясна, несвоевременна, или последствия достижения этой цели нас смущают, или мы не уверены, что цель достижима и ценна для нас. Такую цель необходимо переформулировать, додумать, взвесить, достроить. Когда новая цель создана с учетом всех факторов, мы ощущаем облегчение и удовлетворенность. Реализовать такую цель становится для нас делом естественным и приятным.

Но прежде, чем это станет возможно, нам предстоит понять, что прокрастинация — это добро, это сигнал и ресурс, отправная точка. Именно из неё и начинается путь реализации. Эта книга поможет вам использовать прокрастинацию в своих интересах и извлекать из неё максимальную выгоду.

Книга первоначально была создана как вспомогательный материал для тренинга «Прокрастинация – это добро». После редакции и переизданий обладает полной и самостоятельной ценностью. 

ISBN

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Скумина И. В., 2018

  • Size1.71 MB
  • Length59 pages

Checkout

Прокрастинация - это добро

Enter your info to complete your purchase

Card

···· ···· ···· 4242
Test card

05/18

Card

Use a different card?

Card

pp paypal

or pay with

We do not keep any of your sensitive credit card information on file with us unless you ask us to after this purchase is complete.

or pay with

You'll be charged US$500.
Powered by Gumroad